Compota de maçã diet

Equipe FooFit

30/06/2021

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Compota de maçã diet
Tempo de Preparo

30 MIN

Dificuldade

Médio

Porções

12

Ingredientes

Preparo

  • Após descascar as maçãs retire o miolo com as sementes utilizando um furador de coco. Coloque as maçãs em uma bacia com água para que não escureçam.
  • Após descascar todas arrume-as em uma panela de pressão de modo que uma não cubra completamente a outra.
  • Acrescente no fundo a água filtrada.
  • Polvilhe sobre as maçãs a gelatina diet de modo que todas recebam uma porção do pó de gelatina.
  • Acrescente os cravos e a canela.
  • Tampe a panela de pressão e deixe descansar por 12 horas.
  • Leve as maçãs ao fogo até a panela iniciar a pressão (leva menos de 5 minutos). Desligue o fogo e deixe esfriar antes de abrir a panela.
  • Leve à geladeira.
  • Pode servir acompanhado de creme de leite light adoçado com um sachê de adoçante.
  • Fica uma delícia e pode ser consumido por quem faz dieta restritiva de açúcar.

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